El projecte Activa’t arriba a tots els Centres Cívics de Reus

La regidoria de Relacions Ciutadanes, en l’àmbit del col·lectiu de +60, col·labora amb el projecte Activa’t ‘Get Senior Active’, promogut des del Consell Esportiu Baix Camp que consisteix en una sessió mensual d’exercici físic per combatre dolències específiques (cervicals, lumbàlgies, etc.). L’activitat es portarà a terme, de març a desembre parant als mesos d’estiu, als casals municipals de gent gran com a sessions regulars de gimnàstica, i també a la resta de Centres Cívics que no tenen casals.

L’objectiu és millorar l'estat físic dels seus beneficiaris amb la intenció de tenir un millor to muscular en alguns casos, mobilitat articular en altres, la prevenció de lesions i la millora de la salut mental ajudant a l'estat d'ànim de les persones, i al mateix temps fomentant les relacions socials.

La regidora de Relacions Ciutadanes, Mar Escoda, ha posat en valor la col·laboració de la regidoria amb aquest projecte “que promou un envelliment actiu i saludable”. La regidora també ha valorat “la descentralització de les activitats, a través dels casals i centres cívics que posem a disposició del programa per arribar més fàcilment a tota la ciutadania, així com el valor afegit que incorpora a les sessions regulars de gimnàstica per al col·lectiu de +60”.

Origen del projecte

El Consell Esportiu Baix Camp, atesa la creixent necessitat de l’exercici físic per canviar els hàbits sedentaris d’una part de la població, va pensar el 2019 a desenvolupar un programa de promoció de l’activitat física. Per aquest motiu, des del Consell Esportiu, es va proposar a Canal Reus com a televisió, realitzar el programa per arribar a les diferents llars de la comarca. Aquest programa es va anomenar ACTIVA’T.

Ja s’han realitzat 6 temporades i el projecte el 2022 va evolucionar fent un salt internacional, amb col·laboració amb altres entitats europees, passant a ser Get Senior Active dirigit a la “tercera joventut”.

ACTIVA’T té com a objectiu principal fomentar l’activitat física en diferents col·lectius per tal de millorar el benestar físic i psicològic dels seus participants. Si bé, va adreçat a diferents col·lectius, fonamentalment va dirigit a adults.

No té com a objectiu substituir als centres de fitness o els clubs de la comarca però, si iniciar i motivar als ciutadans a l’activitat física.

Les sessions es basen en petits exercicis que no requereixen una gran complexitat, no necessiten molt de material i la idea és fer-los a casa, a les residències, als centres cívics o als casals.

La diferència d’aquest projecte respecte d’altres és que es porta a terme per una entitat comarcal d’utilitat pública i que realitza les seves classes i sessions presencialment, a través de xarxes socials i per TV. El que s’ofereix és un servei gratuït, en aquest cas per a majors de 60 anys -la tercera joventut-, que diferents realitats socials, culturals i econòmiques poden fer seu.

Per consultar i inscriure’s al programa cal trucar al telèfon 662 33 43 23.